Préparation à la naissance
Ce programme vidéo permet aux femmes enceintes de suivre des séances prénatales à la maison : l'essentiel à connaître pour préparer son corps, et s'entraîner pour l'accouchement, en "face à face vidéo" avec Sonia Prudent, sage-femme spécialiste de l'accouchement eutocique.
En suivant le programme de notre sage-femme, disponible H24, vous aurez l'essentiel des informations, les entraînements et relaxations nécessaires pour être prêtes le jour j.
En quelques minutes, vous faites un exercice ou une relaxation et cette préparation infuse en vous le reste de la journée. Pas de déplacement, un coût minime, vous vous donnez toutes les chances d'être prêtes pour la naissance, mais aussi de retrouver un corps apaisé et tonique le plus efficacement possible après l'accouchement.
Les exercices du programme Naissance vont vous demander de 1 à 5 minutes de concentration par vidéo, ce qui est réalisable à tout moment, entre deux occupations de votre quotidien.
Quand commencer ? dès le 7ème mois !
Les 6 mois de disponibilité continuelle du programme peuvent sembler une éternité! Cela permettra pourtant à certaines futures mamans d'anticiper leur préparation et d'engranger un maximum de formation, en commençant dès qu'elles le souhaitent l’entraînement et les relaxations, en douceur et progressivement.
Vous n'avez pas commencé de préparation et pourtant enceinte de 8 mois. Trop tard?
C'est effectivement très juste, mais mieux vaut tard que jamais, vous allez mettre les bouchées doubles et suivre plus intensément votre programme. Et toujours maintenir votre suivi médical individuel de grossesse avec l'équipe soignante de votre maternité.
En suivant le programme de notre sage-femme, disponible H24, vous aurez l'essentiel des informations, les entraînements et relaxations nécessaires pour être prêtes le jour j.
En quelques minutes, vous faites un exercice ou une relaxation et cette préparation infuse en vous le reste de la journée. Pas de déplacement, un coût minime, vous vous donnez toutes les chances d'être prêtes pour la naissance, mais aussi de retrouver un corps apaisé et tonique le plus efficacement possible après l'accouchement.
Les exercices du programme Naissance vont vous demander de 1 à 5 minutes de concentration par vidéo, ce qui est réalisable à tout moment, entre deux occupations de votre quotidien.
Quand commencer ? dès le 7ème mois !
Les 6 mois de disponibilité continuelle du programme peuvent sembler une éternité! Cela permettra pourtant à certaines futures mamans d'anticiper leur préparation et d'engranger un maximum de formation, en commençant dès qu'elles le souhaitent l’entraînement et les relaxations, en douceur et progressivement.
Vous n'avez pas commencé de préparation et pourtant enceinte de 8 mois. Trop tard?
C'est effectivement très juste, mais mieux vaut tard que jamais, vous allez mettre les bouchées doubles et suivre plus intensément votre programme. Et toujours maintenir votre suivi médical individuel de grossesse avec l'équipe soignante de votre maternité.
C O R P S C A P A B L E
Une approche alternative pour faire face naturellement aux modifications du corps.
Coaching comportemental des troubles non pathologiques de la vessie et de la prostate, préparation prénatale.
Une approche alternative pour faire face naturellement aux modifications du corps.
Coaching comportemental des troubles non pathologiques de la vessie et de la prostate, préparation prénatale.